Jeśli kobiety w Polsce edukuje się z zakresu ginekologii od 13. roku życia, to mężczyźni żyją w anatomicznej dżungli, wierząc, że polewanie wodą z mydłem 3-w-1 wystarczy. Nic bardziej mylnego. Skóra napletka to zamknięty mikroklimat (wilgoć + ciepło), który przypomina dżunglę amazońską. Jeśli o nią nie zadbasz, wyhodujesz tam życie, którego żadna kobieta nie chce dotykać językiem. Porozmawiajmy o mastce.
Co to jest ta biała maź pod napletkiem?
Mastka (smegma) nie jest brudem z kosmosu ani chorobą weneryczną. To naturalny lubrykant produkowany przez gruczoły Tysona, zlokalizowane w rowku zażołędnym. Utrzymuje on nawilżenie żołędzi, pozwalając na gładkie zsuwanie napletka. Problem pojawia się, gdy mastka zalega dłużej niż 24 godziny. Zaczyna się rozkładać pod wpływem bakterii, tworząc biały, grudkowaty nalot o potężnym, odstręczającym zapachu (porównywanym do starego sera).
Medyczna ciekawostka: mężczyźni obrzezani (bez napletka) nie mają problemu z mastką, ponieważ żołądź jest ciągle odsłonięta na powietrze i sucha, ale w zamian ich nerwy często tracą wrażliwość z powodu ciągłego ocierania o bieliznę.
Błąd nr 1: Mydło zabija żołądź
Największym błędem higienicznym mężczyzn jest ściąganie napletka pod prysznicem i dokładne szorowanie żołędzi agresywnym żelem pod prysznic ("Sport 4-in-1"). Żołądź penisa nie ma twardej skóry jak ramiona. To bardzo delikatna śluzówka, przypominająca wnętrze jamy ustnej. Agresywne mydło niszczy jej naturalną barierę hydrolipidową i wysusza ją na wiór.
Jak robić to poprawnie?
Zasada ciepłej wody
W 90% przypadków do wyczyszczenia mastki z rowka zażołędnego wystarczy dokładne przepłukanie CZYSTĄ, ciepłą wodą przy pełnym ściągnięciu napletka.
Płyny do higieny intymnej
Jeśli woda nie wystarcza (lub czujesz silny zapach), kup PŁYN DO HIGIENY INTYMNEJ (tak, te same delikatne żele z kwasem mlekowym, których używają kobiety). Myj penis dłonią, bez gąbek czy szorstkich myjek, które robią mikrourazy.
Osuszanie (Kluczowe!)
Najczęstszym błędem jest ściągnięcie napletka z powrotem na MOKRĄ żołądź zaraz po prysznicu. Zamykasz w ten sposób wodę w ciepłym środowisku = idealne warunki dla grzybów (np. Candidy). Zawsze delikatnie osusz żołądź ręcznikiem (lub poczekaj na powietrzu), zanim naciągniesz skórę z powrotem.
Inne katastrofy w sypialni
Zapach i flora bakteryjna
To odstrasza z dystansu 3 metrów
- ✗ Brak prysznica po powrocie z siłowni (krocze gotujące się w pocie przez 3 godziny)
- ✗ Syntetyczna bielizna (poliester 100%), która nie oddycha
- ✗ Zaniedbane owłosienie (włosy zatrzymują zapach potu apokrynowego na potęgę)
Złoty standard męskości
- ✓ Bielizna w 100% z bawełny, wełny merino lub nowoczesnych włókien bambusowych
- ✓ Podcięcie włosów łonowych (nie musisz golić do zera na łyso, wystarczy użyć trymera na krótko)
- ✓ Mycie PRZED stosunkiem (nawet krótkie przepłukanie pod kranem), zwłaszcza jeśli liczycie na seks oralny
Facet, który wymaga od partnerki, by była zawsze pachnąca, ogolona i gotowa, a sam podaje jej na tacy "niezbadaną puszczę" o zapachu wczorajszego dnia, to nie samiec alfa. To arogant bez lustra.
— Kasia Nowicka
Podsumowując urologiczną lekcję: to, co masz między nogami, to bardzo wrażliwy sprzęt. Nie potrzebuje on perfum, dezodorantów w sprayu "dla mężczyzn" ani szorstkiej gąbki. Wystarczy ci jedna zasada: w każdym prysznicu, rano i wieczorem, obowiązkowo zsuń naplet do samego końca i przepłucz. Zrobienie tego ratuje twoje zdrowie, ale przede wszystkim – ratuje ochotę twojej partnerki.