Dla wielu mężczyzn kobiece piersi to główny punkt orientacyjny i stały element gry wstępnej. Problem polega na tym, że męski mózg traktuje je jak gąbki antystresowe — zawsze gotowe do ściśnięcia. Tymczasem piersi nie są z gumy. To skomplikowana sieć gruczołów mlekowych, kanalików, nerwów i tkanki tłuszczowej, która przez 14 dni w miesiącu jest w stanie stanu zapalnego z powodu progesteronu.

Mastalgia
Medyczne określenie bólu piersi (najczęściej cyklicznego)
Progesteron
Hormon odpowiedzialny za obrzęk i zatrzymywanie wody w piersiach (Faza Lutealna)
Mastopatia
Łagodna zmiana w piersiach (torbiele/włókniaki) reagująca bólem na wahania hormonów
Kofeina
Silny wyzwalacz! Nadmiar kawy potęguje ból piersi przed okresem o ponad 30%

Kalendarz Bólu (Instrukcja obsługi dla faceta)

Ból piersi jest ściśle powiązany z owulacją. Ściśnięcie piersi kobiety na 3 dni przed okresem to fizyczne odczucie przypominające naciśnięcie potężnego siniaka. Każdy gwałtowny ruch powoduje w najlepszym razie dyskomfort, a w najgorszym — wyłączenie popędu w sekundę.

Co robić, gdy są "nietykalne"?

1

Test ciśnienia

Zamiast rzucać się na piersi całymi dłońmi, zacznij grę wstępną od najlżejszego muśnięcia OPUCHEM palca wzdłuż dekoltu. Reakcja jej ciała powie ci wszystko. Jeśli się spina — piersi mają dziś strefę zakazu lotów.

2

Omijanie gruczołów

Ból koncentruje się wewnątrz samej piersi (gruczoły i woda). Sutki i otoczki często nadal pozostają zdolne do odczuwania przyjemności (są osobno unerwione). Możesz stymulować delikatnie SAME sutki (językiem), nie ściskając i nie "ugniatając" reszty piersi.

3

Podtrzymanie fizyczne

Paradoksalnie, to co przynosi ulgę obolałym przed okresem piersiom, to... grawitacja kontrolowana. Zamiast uciskać, podnieś jej piersi całymi dłońmi od dołu (jak miseczkami stanika) i trzymaj je stabilnie podczas seksu w pozycjach pionowych, by nie podskakiwały. Będzie ci wdzięczna za ulgę w bólu.

Mastopatia: Kiedy piersi to pole minowe

Około 50% kobiet cierpi na mastopatię (zmiany włóknisto-torbielowate). To nic groźnego onkologicznie, ale sprawia, że piersi są pełne małych "guzków" (zbiorników z płynem). Podczas wahań hormonów te torbiele napinają się jak balony z wodą. Wtedy każdy, absolutnie każdy mocniejszy dotyk potrafi wywołać rwanie i pieczenie. Kobietom z mastopatią lekarze często nakazują całkowite wykluczenie kofeiny i teiny (czarnej herbaty) z diety na 10 dni przed okresem — kofeina drastycznie rozszerza naczynia i pogarsza ból torbieli.

Gra wstępna a piersi

Ruchy zakazane w 2. połowie cyklu

  • ✗ Zgniatanie całymi dłońmi (Death Grip na piersiach)
  • ✗ Gryzienie i szczypanie (chyba, że partnerka BARDZO o to prosi)
  • ✗ Używanie ich jako podparcia/amortyzacji dla swojego ciała podczas zmiany pozycji

Ruchy uwielbiane zawsze

  • ✓ Rozprowadzanie ciepłego olejku na dekolcie bez zjeżdżania na same gruczoły
  • ✓ Zanurzenie rąk w jej włosach i masaż potylicy ZAMIAST walki o piersi
  • ✓ Gładzenie linii żeber (tuż pod piersiami)

Szanowanie strefy bólu partnerki to podstawowy akt miłości. Jeśli ona mówi "to dzisiaj boli, zostaw", a ty przewracasz oczami — pokazujesz, że w sypialni traktujesz ją jak lalkę z guzikami do wciskania, a nie jak żywy organizm.

— Kasia Nowicka

Kobiety muszą przestać przepraszać za to, że ich ciała przygotowują się co miesiąc do potencjalnej ciąży. Mężczyźni muszą zrozumieć, że odmowa dotyku piersi w czwartek nie jest karą ani brakiem miłości, a jedynie instrukcją techniczną na dany dzień. Seks jest jak gra na pianinie — jeśli dwa klawisze są zepsute, to grasz na pozostałych osiemdziesięciu i tworzysz równie piękną melodię.